バストが大きくふくよかになる仕組みは、バスト内部の乳腺が大きくなって、その乳腺の周りに脂肪がつくことで大きくなっていくという仕組みです。バストアップには二つの女性ホルモンの活性化が重要になってきます。

これは女性ホルモンが分泌されないと乳腺が刺激されないからです。また、食事以外でも女性ホルモンの分泌を促す方法として、夜１０時〜朝４時までのゴールデンタイムに睡眠をしっかりとることが挙げられます。

睡眠や食事以外には軽い散歩などの息切れしない有酸素運動も効果的です。こういった食生活の改善や運動の取入れなどで女性ホルモンの分泌を助けてくれますが、さらに女性向けのサプリを服用するという方法もあります。

バストアップに有効とされる成分は、女性ホルモンのエストロゲンかプロゲステロンのどちらかを調節したり分泌を促したりしてくれます。ただし、バストアップサプリを摂取する前に、有効成分がどの程度配合されているのか、きちんとした見極めが重要となってきます。





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